2010年(nian)6月5日的(de)下午，陽光明媚，微風習(xi)習(xi)，網絡部全(quan)體同仁在(zai)湯經理(li)的(de)帶領下，于(yu)網絡部南寧辦公(gong)室內學習(xi)“身心和諧運動”和《弟子規》。
下(xia)午兩點，在一片濃厚學習氛(fen)圍中(zhong)，活動(dong)(dong)開始(shi)。湯經理首先向大家介紹了“身(shen)心(xin)(xin)和(he)諧(xie)(xie)運(yun)動(dong)(dong)”的(de)(de)特(te)征、對于身(shen)心(xin)(xin)的(de)(de)益處以及(ji)鍛(duan)煉的(de)(de)意義。都(dou)說最(zui)好的(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)不(bu)是練肌肉，而(er)是身(shen)心(xin)(xin)和(he)諧(xie)(xie)，而(er)“身(shen)心(xin)(xin)和(he)諧(xie)(xie)運(yun)動(dong)(dong)”正是在中(zhong)國傳統的(de)(de)“太極(ji)”基礎上簡化而(er)來。每(mei)日花上三(san)五分鐘到半個小(xiao)時，不(bu)但(dan)可以達(da)到舒緩身(shen)心(xin)(xin)，放松心(xin)(xin)情的(de)(de)效果，還(huan)能強身(shen)健體(ti)。堅持鍛(duan)煉下(xia)去(qu)，能使自我(wo)身(shen)心(xin)(xin)得到健康發(fa)展，為身(shen)體(ti)營(ying)造和(he)諧(xie)(xie)的(de)(de)氣氛(fen)。
在湯經理的(de)帶領(ling)下，大家練習了三節“身心(xin)和(he)諧運動”，手臂、腰腿等部位得到了有(you)效鍛煉(lian)，心(xin)情也得到了極大的(de)放松。
接著，湯經(jing)理(li)指點(dian)大家(jia)學(xue)習(xi)《弟(di)子(zi)(zi)規(gui)》。“弟(di)子(zi)(zi)規(gui) 圣(sheng)人(ren)(ren)訓(xun) 首孝悌(ti) 次謹(jin)信 泛愛眾 而親仁 有(you)余力(li) 則學(xue)文(wen)”，《弟(di)子(zi)(zi)規(gui)》依據至(zhi)圣(sheng)先(xian)師孔子(zi)(zi)的(de)(de)(de)(de)教(jiao)誨編寫而成，是(shi)人(ren)(ren)們的(de)(de)(de)(de)生活(huo)規(gui)范，是(shi)教(jiao)導學(xue)生為(wei)人(ren)(ren)處(chu)世(shi)的(de)(de)(de)(de)規(gui)范。《弟(di)子(zi)(zi)規(gui)》是(shi)儒家(jia)的(de)(de)(de)(de)基礎，人(ren)(ren)性的(de)(de)(de)(de)基礎。學(xue)習(xi)并理(li)解其深意，對于我們每一個人(ren)(ren)在孝悌(ti)、謹(jin)信、泛愛眾、親仁、學(xue)文(wen)方面都有(you)較強(qiang)的(de)(de)(de)(de)指導意義和影響力(li)，同時在為(wei)人(ren)(ren)處(chu)事、樹立正確的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)生觀(guan)、價值觀(guan)方面也(ye)有(you)很好的(de)(de)(de)(de)教(jiao)育(yu)意義。大家(jia)學(xue)習(xi)了《弟(di)子(zi)(zi)規(gui)》的(de)(de)(de)(de)“謹(jin)”與“信”兩則，為(wei)人(ren)(ren)處(chu)事、工(gong)作生活(huo)都得到(dao)了很好的(de)(de)(de)(de)指導。
通(tong)過這次學習傳統文(wen)化，大家(jia)的思想認識、工(gong)作態(tai)度、人(ren)生觀(guan)(guan)、價值觀(guan)(guan)都得(de)到(dao)了一(yi)定程度的提升，身(shen)心也得(de)到(dao)了有效鍛煉。網絡部(bu)全體員工(gong)在活動中體會(hui)到(dao)了中國傳統文(wen)化的精髓(sui)，立志于為公(gong)司、為工(gong)作締造(zao)一(yi)個和諧的氛圍，使工(gong)作效率得(de)到(dao)進一(yi)步提高。
