2010年6月5日(ri)的下(xia)午，陽光明(ming)媚，微風習習，網絡(luo)部(bu)全體(ti)同仁在湯經(jing)理(li)的帶領下(xia)，于(yu)網絡(luo)部(bu)南(nan)寧辦(ban)公室內學習“身心和諧運動”和《弟子規》。
下(xia)午兩點(dian)，在一片濃厚(hou)學(xue)習氛圍中(zhong)，活動(dong)開始(shi)。湯經(jing)理首先向大家介紹了“身(shen)(shen)心和諧(xie)(xie)運(yun)動(dong)”的(de)(de)特征(zheng)、對于身(shen)(shen)心的(de)(de)益處以及鍛(duan)煉(lian)的(de)(de)意(yi)義。都說最(zui)好的(de)(de)運(yun)動(dong)不是(shi)練肌肉(rou)，而(er)是(shi)身(shen)(shen)心和諧(xie)(xie)，而(er)“身(shen)(shen)心和諧(xie)(xie)運(yun)動(dong)”正是(shi)在中(zhong)國傳統的(de)(de)“太極”基礎上簡化而(er)來。每日花上三(san)五分鐘到半個小時，不但(dan)可(ke)以達到舒(shu)緩身(shen)(shen)心，放(fang)松(song)心情的(de)(de)效果，還能強(qiang)身(shen)(shen)健體(ti)。堅持鍛(duan)煉(lian)下(xia)去，能使(shi)自我身(shen)(shen)心得到健康發展，為身(shen)(shen)體(ti)營造和諧(xie)(xie)的(de)(de)氣氛。
在湯(tang)經理的帶(dai)領下，大家練習了(le)三節“身心和諧運動”，手臂、腰腿等部位(wei)得(de)到(dao)了(le)有效鍛煉，心情(qing)也得(de)到(dao)了(le)極大的放(fang)松。
接(jie)著，湯(tang)經理(li)指(zhi)點大家學習(xi)《弟子(zi)規》。“弟子(zi)規 圣人訓 首孝悌 次謹信 泛(fan)愛眾 而親仁(ren) 有(you)余力 則學文”，《弟子(zi)規》依據至圣先師孔子(zi)的(de)(de)教(jiao)誨編(bian)寫而成(cheng)，是人們的(de)(de)生(sheng)活(huo)規范，是教(jiao)導(dao)學生(sheng)為人處(chu)世(shi)的(de)(de)規范。《弟子(zi)規》是儒家的(de)(de)基(ji)(ji)礎(chu)，人性(xing)的(de)(de)基(ji)(ji)礎(chu)。學習(xi)并理(li)解其深(shen)意(yi)，對(dui)于我們每一個人在(zai)孝悌、謹信、泛(fan)愛眾、親仁(ren)、學文方面(mian)都(dou)有(you)較強的(de)(de)指(zhi)導(dao)意(yi)義(yi)和(he)影(ying)響力，同(tong)時在(zai)為人處(chu)事、樹(shu)立正確(que)的(de)(de)人生(sheng)觀、價值(zhi)觀方面(mian)也有(you)很好(hao)的(de)(de)教(jiao)育意(yi)義(yi)。大家學習(xi)了《弟子(zi)規》的(de)(de)“謹”與“信”兩則，為人處(chu)事、工作(zuo)生(sheng)活(huo)都(dou)得到了很好(hao)的(de)(de)指(zhi)導(dao)。
通過這次學(xue)習傳(chuan)(chuan)統(tong)文(wen)化，大家的思想認識、工作態度、人生觀、價值觀都得(de)到了一(yi)定程度的提(ti)升，身心也得(de)到了有效鍛煉。網絡部全體員(yuan)工在活動中(zhong)體會到了中(zhong)國傳(chuan)(chuan)統(tong)文(wen)化的精髓，立志于為(wei)公司、為(wei)工作締造一(yi)個(ge)和諧(xie)的氛圍，使工作效率得(de)到進(jin)一(yi)步提(ti)高。
